Oferta Biedronki, kto się skusił ?

Witam,

ze względu na sesję, brak mi czasu na blog. Mam nadzieję, że zdam pozytywnie egzaminy i wrócę do "normalnego" rytmu. Teraz jednak czas na przedstawienie oferty Biedronki, która znów kusi! Ktoś z Was już był na zakupach ? ;-) Co ciekawego kupiliście ? 

Pozdrawiam,
W.

Pierwszy stosik w styczniu. :)

Witam,

Pomyślałam sobie, że dawno nie było żadnych zdjęć lubianych przez nas stosików, więc cyknęłam zdjęcie temu, co się nazbierało w ciągu pierwszych dni stycznia. Każdy lubi oglądać stosiki, więc zapraszam do oglądania i komentowania ;)

1. "Trzy oblicza pożądania" - M. Hart 

z wymiany na LC.

2. "Tożsamość anioła" - L. H. Zelman

od kochanej Ani ;**

3. "Pięćdziesiąt twarzy Greya" - E. L. James

kompletuję tę serię. ;)

4. "Niebezpieczne związki" - P. Ch. de Laclos

kupione podczas promocji w Biedronce.

5. "Drugi Mesjasz" - G. Meade

od Fabryki Snów

6. "Dziennik panny służącej" - O. Mirbeau

kupione na allegro.

Kochani, mam coraz mniej czasu ze względu na nadchodzącą sesję. Czekają mnie 3 trudne egzaminy, więc trzymajcie kciuki, że mi się uda. ;) 

Pozdrawiam,

W.

Naucz się medytować - Eric Harrison

Tytuł : "Naucz się medytować"
Autor : Eric Harrison
Liczba stron : 192
Wydawnictwo : Studio Astropsychologii
Gdzie można kupić egzemplarz : TUTAJ

"Wykorzystaj moc medytacji".

Medytacja to coraz bardziej rozpowszechniona forma relaksacji. Wywodzi się ona z religii buddyjskiej i ma na celu samodoskonalenie się. Moda na medytację stała się tak rozpowszechniona, że założono nawet szkoły psychoterapeutyczne dla chętnych. 

Celami medytacji jest najczęściej oczyszczenie się z negatywnego stresu oraz zrelaksowanie się, w celu poprawienia własnego stanu zdrowia. Z medytacją łączy się joga, która znalazła na świecie miliony zwolenników.

Powyższa książka to zbiór dwudziestu ćwiczeń, które jak twierdzi autor, pomogą nam zgłębić kurs i najbardziej skuteczne metody medytowania. Zaskakujące jest to, że autor proponuje nam relaksowanie się nawet podczas.. robienia zakupów ! 

Odpowiednie oddychanie, kontrola naszych myśli i skupienie gwarantuje, że bliżej poznamy tą lubianą przez wielu technikę i być może zdobędziemy wewnętrzną harmonię. W zasadzie w medytacji brak jakichkolwiek minusów, a wręcz przeciwnie - to tylko działa na naszą korzyść. Można nie tylko zwalczyć stres, ale także poprawić stan swojego zdrowia i cieszyć się życiem. 

Szczerze zainteresowałam się powyższym tytułem, bo technika medytacji jest mi właściwie.. obca. Dzięki tej lekturze może w końcu "wezmę się za siebie" i zgłębię technikę kultury Dalekiego Wschodu, która mnie bardzo intryguje. Jeśli Was także, nie wahajcie się, a sięgnijcie po tą książkę. :)

Moja ocena : 4/5
Opinia opublikowana również na portalu lubimyczytac.pl
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/158887/naucz-sie-medytowac/opinia/8649929#opinia8649929

Za egzemplarz recenzyjny serdecznie dziękuje Studiu Astropsychologii.

BLOG ROKU 2012

Cześć,

Podobnie jak wszyscy zainteresowani, postanowiłam jakoś "rozruszać" swój blog i.. zgłosiłam go do konkursu na BLOG ROKU 2012. Może nie jest on pisany fantastycznie czy jakoś się wyróżnia, ale w końcu kto nie ryzykuje.. ;) 

LINK

Feng shui dla umysłu - Dr Michael Bohne

Tytuł : "Feng shui dla umysłu"
Autor : Dr Michael Bohne
Liczba stron : 224
Wydawnictwo : Studio Astropsychologii
Gdzie można kupić egzemplarz : TUTAJ


" Czy czujesz, że czasami umysł Cię ogranicza ?
A może jedyną przeszkodą do osiągnięcia sukcesu są Twoje lęki i przekonania ? Jeżeli tak, to ta książka jest dla Ciebie."

Feng shui to znana od czasów starożytnych praktyka chińska, mająca na celu osiągnięcie zgodności ze środowiskiem naturalnym. Owe słowo znaczy tyle co : "wiatr i woda", dwa żywioły, zamknięte w swoim symbolizmie. Cechują one coś nieuchwytnego [jak woda] i niewidzialnego [jak wiatr]. 

Należy zacząć od tego, że filozofia chińska ma bardzo stare korzenie i początki. Opiera się ona na religii i nurcie filozoficznym - taoizmie. Głównym symbolem dopełniania się jest yin i yang, owe czarno-białe kółko z kropeczkami widniejące na okładce książki. Obrazuje jednocześnie fundamentalną jedność i wieczną zmienność przeciwieństw, w doskonały sposób jednak siebie dopełniając i tworząc jedność.

Nie będziemy się zagłębiać w szczegóły taoizmu, bo to bardzo rozległy i trudny temat. Ważną rzeczą, wartą uwagi będzie Qi. Owe krótkie słowo oznacza energię życiową, w szczególności energia owa miałaby być silnie związana z siłami życiowymi natury i człowieka. Według wielu chińskich uczonych ta energia ''uwalnia się'' podczas leczenia homeopatycznego. To ona odpowiada za tak wiele rzeczy w naszym organizmie i duchu. 

Dzięki powyższemu poradnikowi dowiadujemy się jak uporządkować swoją energię i być w stanie poprawić nie tylko nasze relacje z otoczeniem, ale też jak wyzbyć się negatywnych emocji, przekonań czy podnieść własne poczucie wartości. Na końcu książki znajdują się też przeróżne testy i obrazki, pokazujące nam jak prawidłowo się relaksować i skupić. 

O Autorze :  
Michael Bohne - jest lekarzem specjalistą psychiatrii i psychoterapii, a także jednym z najbardziej renomowanych trenerów psychologii energetycznej w Niemczech. Głównym punktem jego pracy jest coaching w zakresie występów publicznych prowadzony dla śpiewaków operowych oraz muzyków klasycznych. Trenuje z różnymi profesjonalnymi orkiestrami w obszarze przedstawień High Peak oraz wydajnego zarządzania stresem, prowadzi też szereg wykładów gościnnych w różnych muzycznych szkołach wyższych. Więcej informacji o autorze możecie znaleźć na niemieckojęzycznej stronie www.dr-michael-bohne.de. 

Myślę, że powyższa książka może okazać się pasjonującą lekturą dla osób, które są zafascynowane kulturą Dalekiego Wschodu (choć nie wykluczam, że inni mogą też być zadowoleni z jej lektury). Wiele naszych negatywnych zachować, odczuć czy cech, ma początek w głowie i stereotypowym myśleniu, może więc warto zrobić "remont" w naszych myślach i poznać techniki kontrolujące emocje ? Jestem za. Może i Wy się skusicie.

Moja ocena : 4/5
Opinia opublikowana również na portalu lubimyczytac.pl
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/158888/feng-shui-dla-umyslu/opinia/8649985#opinia8649985

Za egzemplarz recenzyjny serdecznie dziękuje Studiu Astropsychologii.